美しいダイエット法

10/19/2010

２年ほど前に、パーソナルトレーナーについてもらい、半年で７キロシェイプ。

それ以降、減脂肪なヘルスケアは、ほぼライフワークになったと思う。

その時に身につけた　　　　　　　　　

・ワークアウトのフォームや、

・食事の内容、

・サプリメント選び、

・ボディマッサージの方法など、

ベストコンディションを保つためのプログラムを自分で作りました。

これから少しづつ公開アップデートしていきます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

次の投稿

白金台にいらした方

水 10月 20 , 2010
Share on Facebook Tweet i […]

これも好きかも

SNS

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。