ヘルシー&ビューティ 年末チャレンジの結果!2時間30分で11品 12/12/2012 Share on Facebook Tweet it Pin it 11月に引き続き、12月も1ヶ月献立を立てて実践中。 おかげで2ヶ月で3キロ減量、体脂肪率3.5%減。彩りを楽しみながら多くのメニューを少量ずつ食べるのがコツですね! Pin it 2時間30分で11品 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中… 関連